食事のあと爪楊枝使ってませんか?〈9月のお知らせ〉
こんにちは!!8211デンタルクリニックです。
コラムの前に、一点お知らせがございます。
2024年9月1日(日)から、休診日が変更になります。
変更前
診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
09:30~13:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● | / |
14:30~19:00 | ● | ● | ● | ● | – | – | – | / |
14:00~16:00 | – | – | – | – | ● | ● | ● | / |
休診日:祝日
変更後
診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
09:30~13:00 | ● | ● | ● | / | ● | ● | / | / |
14:30~19:00 | ● | ● | ● | / | ● | – | / | / |
14:00~16:00 | – | – | – | / | – | ● | / | / |
休診日:木・日・祝日
ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解とご協力の程よろしくお願いいたします。
さて皆さんは、食後につまようじを使っていますか?
コンビニの割り箸袋の中にも入っていますし、飲食店のテーブルの上にもよくおいていますね。
歯と歯の間に詰まった食べ物のかけら等を取るのには、便利ですよね。
しかしながら、つまようじを日常的に使っていると、意外な落とし穴があるんです。
それは・・・ 「歯と歯の間の歯ぐきがやせて下がってきやすくなる」 ということです。
つまようじを使うことで、歯と歯の隙間が大きくなります。
歯と歯ぐきの間に隙間ができてしまうと、見た目が悪いだけでなく、
食べものがはさまりやすくなってしまいます。
また歯根が露出してしまい歯が過敏になり、歯ブラシが当たると痛かったり、
食べ物がしみたりと不快感が出ます。
歯ぐきの退縮が進むと歯がグラグラしたり、歯周ポケットが深くなり歯周病が進んでしまいます。
また使い方を間違うと、歯や歯ぐきなどを傷つけてしまうことがあります。
じゃあ、食べものが詰まったときはどうすればよいのでしょうか?
デンタルフロス(糸ようじ)や歯間ブラシを使いましょう。
これらを適切に使えば、歯と歯ぐきのケアができてむし歯や歯周病の予防にもなります。
歯と歯の間の汚れは、歯ブラシだけでは約60%しか落とせていません。
デンタルフロスや歯間ブラシを使うことで、約80%の汚れを落とすことができます。
毎日行う歯みがきで、より効率的にお口の汚れを落とすために
デンタルフロスや歯間ブラシの使用を取り入れましょう。
つまようじの使用は出先などでのあくまで緊急の対応のみとし、日常的に使用するのはやめましょう。
最近歯ぐきが下がってきたな、歯が長くなってきた、伸びてきたように感じるなと感じる方は、ぜひご相談ください。