フロスは必要なの？
こんにちは！東大和市駅前の８２１１デンタルクリニックです🦷
皆さんフロスを使ってますか？
『たまにしかフロスやってません、面倒くさいからやってません』
こういった声がとても多いです。
歯を本気で守りたいならフロスは必須です。
なぜなら、歯ブラシだけではどうしても届かない場所があり、そこに虫歯や歯周病の原因があるからです。
歯ブラシだけでは６０～７０％しか汚れが落ちない
実は歯ブラシだけで落とせる汚れは全体の６０～７０％程度と言われています。
特に①歯と歯の隙間②歯ぐきとの境目③奥歯の奥側などの隙間に汚れが残りがちです。
たまに使うでは意味がない
細菌は２４～４８時間で成熟しプラークから歯石に変化します。
毎日使わないと意味がないのです。
習慣にすることが大事です。
フロスを習慣にすると
・歯ぐきの炎症が減る
・出血しにくくなる
・歯ぐきが引き締まる
・口臭の原因も減りやすい
などの変化を感じることができます。
最初は出血することもありますがそれは炎症が起きていた証拠です。
継続することで歯ぐきは少しずつ健康になっていきます。
まずは1日1回夜の歯磨きのあとにフロス始めてみませんか？