舌で不調がわかる!?
土曜日・日曜日も診療を行っている8211(ハニイイ)DENTAL CLINICです。
さて、みなさん舌を気にされたことありますか?
舌には多くの毛細血管が集まっているため、血流の変化が真っ先に現れるのが舌なんです!
舌の状態で自律神経の乱れもわかるんです。
過度のストレスで、舌の筋肉運動が上手く働かなくなり、言葉が詰まったり、そんな症状も舌から見ることができます。
✿舌のチェック方法✿
1.色
血流の動態や身体の温度が分かる
2.大きさ、形
乾燥ぎみかむくみぎみか分かる
3.舌苔
体液の粘張度がわかる
4.舌の裏の血管
身体の中で唯一、直視できる静脈をみて
血流の通りがわかる
5.舌の動き
自律神経の働きを確認。あっかんべーをし
まっすぐだせるか余計な力が入らないかがポイント
この5つの項目に注意してみましょう。
次に不調舌の確認です。
(画像引用:MY ORGANIC WAY)
■ふちがボコボコ
むくみ、慢性疲労、下痢など
■舌苔がまだら
過度のストレスで栄養バランスが悪い時や胃腸が弱っている時に現れる
■イチゴ舌
のどの痛みや発熱、とびひ、首のリンパ腺の腫れといった症状が現れる
■紫色
血液中の酸素が欠乏している状態。
血流が悪く手足が冷えるなど、下半身が冷えているなどの症状が現れる
■舌苔が白い
お口のお手入れ不足や偏った食事、ストレス、血流不足の症状が現れる
■舌が割れている
乾燥傾向、便秘や不眠といった症状のほか、
体内の塩分濃度が高まり高血圧や脳卒中の危険も…
■舌苔が黄色い
体の抵抗力が落ちて、胃腸のバランスが崩れた状態
風邪で体調を崩していたり、胃が炎症を起こしていることもある
■赤い
血流が悪い状態
血管に炎症を抱えている可能性も。特に舌先が赤い時は要注意。
■口内炎
ストレスや栄養不足などによる免疫力低下や、口の中を噛んでしまうなどの物理的刺激、
ウイルスなどによる感染が考えられるほか、原因不明な場合も
ただし、2週間以上たっても治らない、しこりがあるなどの症状が出る場合はほかの原因もかんがえられます
お近くの口腔外科に受診しましょう
舌で不調が多くわかります。ぜひみなさんもチェックしてみてくださいね‼