自分でプラークチェック！！！
こんにちは！
土日も診療している東大和市駅前の８２１１DENTAL CLINIC（ハニイイデンタルクリニック）です。
みなさんはしっかり歯磨きできてますか？
しっかり磨いたつもりでも磨き残しはあります。
その磨き残しを減らすには．．．
★染め出し液（プラークチェッカー）を使いましょう。
染め出し液を使うとバイ菌が付いてる場所がわかりやすくなります。
特に磨き残しが多い部分は．．．
★前歯の裏側、奥歯(噛む面・頬側・舌側）、歯と歯の間 など・・・
歯磨きは何分すればいい？とよく聞かれますが、答えは
推奨としては５分以上です。バイ菌を落とせるまでです。
バイ菌を落としきれてないと虫歯・歯周病の原因になります。
歯磨きの平均時間はなんと３分以下の人が６割！！
磨くときは５分以上、手鏡を見て磨く（ブラシが当たってるか確認する）、フロスや歯間ブラシを併用しましょう。
染め出し液を使ってバイ菌を使って見える化してみましょう。
大人も子供も使えます。
当院でも購入可能です。ぜひお立ち寄りください。